2019. december 11., 08:26
Mennyit kell pontosan aludnod a tartós fogyáshoz? Csak így működik jól az anyagcsere
A kevés alvás lelassíthatja a nyugalmi anyagcserét és a kalóriaégetést.
Sóbors
Ez is érdekelhet
Retikül
Top olvasott cikkek
-
01 -
02 -
03 -
04 -
05
fogyasztó praktikák
Cikkek és képek a következő témában: fogyasztó praktikák.
Összesen 1723 találat.
2019. december 9., 06:50
Diétával a pajzsmirigy-túlműködés ellen: 5 étel, amit egyél, 5, amit semmi esetre se
Így csökkentheted a pajzsmirigy-túlműködés tüneteit diétával.
2019. december 8., 10:50
Biztos és folyamatos fogyás éhezés nélkül: a porciókontrollal meg is tartod az álomalakot
A fogyáshoz fontos, hogy az ember megtanulja, mekkorák a fogyókúrás adagok.
2019. december 7., 10:16
Kipucolja a májat, segíti a fogyást: az 8 legjobb méregtelenítő ital, amit érdemes kúraszerűen fogyasztani
Ezek a legjobb méregtelenítő italok.
2019. december 6., 14:26
Kerüld el a karácsonyi plusz 2 kilót: 5 tipp, hogy hízás nélkül vészeld át az ünnepeket
Nem kell a karácsonyi vacsorának feltétlenül hízással végződnie.
2019. december 5., 09:40
Szálkás testet, formás izmokat csinálnak: 7 étel, amit enni kell, ha erősítesz
Az izomépítéshez nem csak súlyok kellenek, a táplálkozás is nagyon fontos.
2019. december 3., 08:26
70 kilót fogyott 2 év alatt a fiatal nő: egy természetes módszer segített neki
Nem kapott levegőt egy túrázás során, eldöntötte, hogy le kell fogynia.
2019. december 2., 14:10
Így nézett ki, amíg csak kardiózott, így fest, mióta erősít: döbbenetes átváltozásokat mutatunk
Így formálja át az alakot az erősítés!
2019. december 1., 13:35
Zsírgyilkos 15 perces intervallumedzés: bárhol végezhető, és felpörgeti a pulzust
Mindössze 5 gyakorlattal átmozgathatod a teljes testedet.
2019. november 27., 07:35
Megduzzasztja a zsírsejteket a hidrokoleszterin: így tehetsz az ellen, hogy túl sok legyen belőle a véredben
Ez a zsírduzzasztó molekula akkor is hizlal, ha keveset eszel.
2019. november 26., 09:16
Hány kalóriára van szüksége egy 50 feletti nőnek? A változó anyagcsere erre is hatással van
Ezt edd ötven felett, hogy egészséges maradj.
2019. november 25., 06:50
Észrevétlenül okozhatnak túlsúlyt: 7 láthatatlan vegyület az ételekben, amik hizlalnak
Az obezogének olyan, az ételekben található vegyi anyagok, amelyek hozzájárulhatnak az elhízáshoz.
2019. november 23., 06:50
A gyümölcsök színe megmutatja, mi ellen védenek az antioxidánsai: szép bőrtől a rákmegelőzésig
Így lehet meghatározni szín alapján, mire jók a gyümölcsök.
2019. november 20., 15:56
5 saját testsúlyos gyakorlat, ami gyönyörű alakot farag: otthon is végezheted
Egyszerűek, mégis ultrahatásosak ezek a saját testsúlyos, otthon végezhető gyakorlatok.
2019. november 18., 07:10
Csökkentik a koleszterint, támogatják a fogyást: 8 étel, amit fogyassz minél többször
Csökkenthetik a koleszterinszintet, és jót tesznek a diétának.
2019. november 17., 14:44
Puffadsz a diéta alatt? Az inulinérzékenység tünetei és okai
Az inulinérzékenység lehet az oka, ha felfújnak a bolti, diétás ételek.
2019. november 13., 18:06
Fejfájás fogyókúra alatt: nem csak a kevés kalória okozhatja
Ez az öt oka lehet, ha fogyókúra közben fáj a fejed.
2019. november 12., 17:36
Gyorsan és folyamatosan fogyaszt, ha így eszed a szénhidrátot: így működik a szénhidrát-rotáció
A szénhidrát-rotáció egyesíti a szénhidrátszegény és a szénhidrátban gazdag étrendek legjobb tulajdonságait.
2019. november 11., 10:36
Egyetlen összetevőt kell kicserélni, és máris diétásak lesznek a kedvenc ételeid
Szinte az összes magyaros fogás diétabarátabbá tehető.
2019. november 9., 08:36
7 alacsony szénhidráttartalmú tésztaalternatíva: akár ketogén diétához is fogyaszthatod őket
Az alternatív tésztáknál szinte nem is érezni a különbséget.
2019. november 3., 08:26
A funkcionális edzés hatása a testre: úgy edzik az izmokat, ahogy a legjobb nekik
A funkcionális edzés könnyebbé teszi a hétköznapi feladatok elvégzését.
2019. november 2., 14:06
Szabotálják a fogyást: 8 dolog, ami elképesztően lelassítja az anyagcserét
Biztos hízás a vége ezeknek az anyagcserét lassító szokásoknak.
2019. november 1., 18:15
A koleszterinszint és a diéta legnagyobb rejtett ellensége: amit a hidrogénezett növényi olajról tudnod kell
Komolyan károsíthatja az egészséget, ha az ember túl sokat eszik a hidrogénezett növényi olajból.
2019. október 28., 06:06
7 étel, ami durván megnöveli az étvágyadat: kerüld őket, ha fogyózol
Ezek az étvágynövelő ételek nemcsak üres kalóriákat tartalmaznak, hanem farkaséhséget is csinálnak.
2019. október 27., 06:06
4 hormon, ami hatással van a fogyásra: így segítheted a munkájukat
Ezekről a hormonokról ritkábban hallani, mégis nagyon fontosak, amikor diétázol.
2019. október 25., 14:16
A koreai sztárok a K-pop étrenddel fogynak: mutatjuk, mit ígér, és hogyan működik
A K-pop diétában még a fehér rizs sem tiltólistás.
2019. október 23., 07:06
Megvan az időlimit a tartós fogyáshoz! Mennyi ideig kell megtartani a súlyt, hogy a hormonháztartás hozzászokjon?
Nagy fogyás is lehet tartós, ha ennyi ideig sikerül megőrizni a leadott súlyt.
2019. október 18., 18:16
Állandó jóllakottság érzet és gyorsabb fogyás: hogy fogyassz több rostot?
Nem fog korogni a gyomrod a diéta során, ha laktató, rostokban gazdag ételeket fogyasztasz.
2019. október 16., 08:06
Izom-összezavarás a gyors izomépítés titka? Utánajártunk az elméletnek
Folyamatos fejlődést ígér az izom-összezavarás elve, de vajon tényleg működik-e?
2019. október 14., 09:26
9 biztos módszer, ami segít beindítani a lassuló fogyást - Felpörgetik az anyagcserét
Lelassult a fogyás? Ezek az anyagcsere-felpörgető módszerek segíthetnek.
